Friday, October 25, 2024
spot_img
HomeChia sẻ kinh nghiệmTha thứ là gì? Học cách tha thứ để xây dựng cuộc...

Tha thứ là gì? Học cách tha thứ để xây dựng cuộc sống hạnh phúc

Trong cuộc sống, chắc hẳn không ít lần chúng ta phải đối mặt, trải qua sự tổn thương, phản bội. Sự đau khổ hay nỗi oán hận cứ thế khiến ta rơi vào trạng thái mất niềm tin và thất vọng. Vậy phải làm như thế nào để vượt qua nó? Đáp án chính là học cách tha thứ. Tha thứ là gì? Tại sao chúng ta phải tha thứ? Vậy hãy cùng Muaban.net tìm hiểu rõ hơn về tha thứ để cuộc sống hạnh phúc hơn bạn nhé!

Tha thứ là gì? Tại sao chúng ta nên học các tha thứ?
Tha thứ là gì? Tại sao chúng ta nên học các tha thứ?

Khái niệm tha thứ là gì?

Tha thứ được hiểu là cảm giác của con người khi chấp nhận bỏ qua lỗi lần nào đó của đối phương để giúp họ nhận ra được lỗi sai của bản thân và cũng giúp bản thân mình được trở nên mạnh mẽ hơn. Khi chúng ta tha thứ cho lỗi sai của ai đó, điều đó đồng nghĩa với việc chúng ta bình tĩnh nhìn nhận lại mọi thứ, nhờ đó rút ra được những kinh nghiệm, bài học mà vấn đề đó đem lại.

Tha thứ là gì?
Tha thứ là gì?

Vì sao việc tha thứ cho người khác lại trở nên khó khăn đến vậy?

Khi ai đó đã tổn thương bạn quá nhiều, khiến bạn thất vọng, đau đớn thì việc tha thứ cho họ là điều không dễ dàng. Vì những sự phản bội hay tổn thương đó đã khiến bạn mắc kẹt trong sự trách móc, khó chịu và khó có thể tha thứ. Một trong những nguyên nhân quan trọng khiến chúng ta không thể tha thứ cho người khác đó chính là vì sợ mất niềm tin hay sẽ bị phản bội thêm một lần nữa.

Chúng ta nên học cách chấp nhận và hiểu tha thứ là gì để có thể vượt lên được nỗi đau này. Nếu sự tổn thương chịu đựng trong một thời gian dài sẽ khiến con người cảm thấy tức giận, oán hận, nóng nảy với người khác. Phải chăng đó là điều khiến bạn dễ rơi vào cảm giác căng thẳng, mệt mỏi?

Vốn dĩ trên đời không ai sinh ra là hoàn hảo cả, ai cũng sẽ mắc phải những sai lầm, tổn thương hay mất mát. Quan trọng là chúng ta đã vượt lên nó như thế nào. Đừng để những tổn thương trong quá khứ làm ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn ở hiện tại. Hãy học cách tha thứ để bản thân mình cảm thấy hạnh phúc hơn và có cuộc sống bình thản.

Tha thứ là gì? Tại sao rất khó để tha thứ cho người khác?
Tha thứ là gì? Tại sao rất khó để tha thứ cho người khác?

Nên tha thứ hay trả thù?

Khi có ai đó khiến bạn không hài lòng, trả thù có thể là thứ mà bạn nghĩ đến. Trong lúc ấy, cảm giác giận dữ hay tức giận là chuyện bình thường. Nhưng có một sự thật là, khi lựa chọn trả thù bạn sẽ rơi vào vũng bùn của sự tệ hại và lúc đó, bạn cũng xếp chung hàng với những kẻ xấu.

Ngoài ra, có khá nhiều nghiên cứu chứng minh rằng trả thù gia tăng cảm giác căng thẳng dẫn đến suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Nên tha thứ hay trả thù?
Tha thứ là gì? Nên tha thứ hay trả thù?

Tại sao có rất nhiều người dù bị người khác tổn thương nhưng vẫn chọn cách tha thứ? Câu trả lời không phải để họ tiếp tục làm vậy hay không phạm phải sai lầm mà là bạn để bạn buông bỏ nỗi đau và quên đi quá khứ. Điều đó không có nghĩa là bạn để người khác tiếp tục tổn thương mình mà là để giải phóng bản thân khỏi sự tiêu cực, phiền muộn.

Khi bạn hiểu tha thứ là gì và chấp nhận thì tha thứ đòi hỏi khá cao về lòng trắc ẩn bên trong bản thân mỗi người. Khi chúng ta lựa chọn tha thứ và phát triển cảm xúc tích cực thì chúng ta có thể dễ dàng vươn lên, vượt qua được nỗi đau, vết sẹo ở quá khứ. Thế nhưng, thực tế thì thật khó để làm vậy. Vậy làm thế nào để tha thứ cho người khác? Cùng tìm hiểu phần kế tiếp để hiểu rõ hơn bạn nhé!

>>>Xem thêm: Nỗ lực là gì? Nỗ lực cần thiết cho cuộc sống như thế nào?

Muốn tha thứ cho người khác thì phải làm sao?

Trong cuộc sống, tha thứ là một chuyện không dễ dàng và yêu cầu chúng ta mỗi ngày cần phải rèn luyện nó. Vậy muốn tha thứ cho người khác thì phải làm như thế nào?

Dừng việc suy nghĩ về những chuyện đã qua, trân trọng hiện tại

Những điều đã qua trong quá khứ chẳng thể thay đổi được. Chúng ta trân trọng cuộc sống ở hiện tại và tương lai vì vậy hãy cất lại những chuyện cũ ở quá khứ. Bởi những ký ức đau khổ, buồn bã sẽ làm chúng ta không thể nỗ lực, cố gắng cho hiện tại hay đôi lúc còn trở nên bế tắc.

Trân trọng hiện tại cũng là một trong những cách tha thứ
Tha thứ là gì? Trân trọng hiện tại cũng là một trong những cách tha thứ

Đầu tiên, chúng ta có thể học cách tha thứ từ những việc đơn giản như xóa bỏ đi những cảm xúc tiêu cực trong quá khứ và trân trọng những gì đang diễn ra ở hiện tại, cảm nhận những điều tích cực ở xung quanh chúng ta.

Tham khảo việc làm phù hợp với bạn dưới tin đăng dưới đây:

 Cần thêm nhân viên gấp , làm tại quận Bình Tân
1
  • Hôm nay
  • Quận Bình Tân, TP.HCM
Cần người làm gấp ( ưu tiên trung niên)
1
  • Hôm nay
  • Quận 11, TP.HCM
Tuyển bổ xung nhân viên dịp quí IV và kho hàng
1
  • Hôm nay
  • Huyện Bình Chánh, TP.HCM
CỬA HÀNG BÁCH HÓA BÍCH LOAN CẦN TUYỂN BỔ SUNG NHÂN VIÊN
2
  • Hôm nay
  • Quận 5, TP.HCM
LAO ĐỘNG PHỔ THÔNG (BAO ĂN, Ở)
1
LAO ĐỘNG PHỔ THÔNG (BAO ĂN, Ở) 7 triệu - 12 triệu/tháng
  • Hôm nay
  • Huyện Bình Chánh, TP.HCM
TUYỂN NỮ TẠP VỤ-PHỤ BẾP TẠI BẾP ĂN TRƯỜNG TIỂU HỌC  - ĐƯỜNG LIỄU GIAI
1
  • Hôm nay
  • Quận Cầu Giấy, Hà Nội
Đấm Lưng Thư giãn, Tuyển gấp 5 Nữ nhân viên, giờ làm thoải mái, có chỗ
4
  • Hôm nay
  • Quận Hà Đông, Hà Nội
 🎊💐BÁCH HÓA MINH TÂM TUYỂN GẤP 4 NHÂN VIÊN NAM NỮ PHỤ BÁN HÀNG 🔥🎀
3
  • Hôm nay
  • Huyện Bình Chánh, TP.HCM
Cần tuyển 6 nhân viên kho hàng và nhân viên bán hàng tại Q 11
1
  • Hôm nay
  • Quận 11, TP.HCM
BAR NHẬT CẦN TUYỂN 10 NỮ PV . LÀM VIỆC TẠI Q1
2
  • Hôm nay
  • Quận 1, TP.HCM
Cửa hàng cần tuyển nhân viên nam, nữ , soạn hàng, xếp hàng , đóng gói
1
  • Hôm nay
  • TP. Thủ Đức - Quận 2, TP.HCM
EM CẦN 2 NHÂN VIÊN TẠP VỤ ĐÓNG GÓI, SOẠN HÀNG,DÁN TEM, HỖ TRỢ KHÁCH
1
  • Hôm nay
  • Quận Gò Vấp, TP.HCM
Khai Trương Cửa Hàng Tạp Hóa 202 Tuyển NV Bán Hàng,Tạp Vụ(18-65 tuổi)
1
  • Hôm nay
  • Quận Bình Tân, TP.HCM
Siêu Thị Quận Bình Thạnh Bổ Sung Nhân Sự LĐPT Trực Quầy Hàng Full_Part
2
  • Hôm nay
  • Quận Bình Thạnh, TP.HCM
Cửa hàng (Chính Chủ Như Ngọc) cần tuyển nhân viên phụ cửa hàng
1
  • Hôm nay
  • Quận 11, TP.HCM
Cửa hàng tuyển dụng nhân viên đi làm ngay ưu tiên điện thoại trực tiếp
1
  • Hôm nay
  • Quận Tân Phú, TP.HCM
STORE CẦN THÊM SINH VIÊN GENZ BÁN HÀNG,28k/h GÒ VẤP
3
  • Hôm nay
  • Quận Gò Vấp, TP.HCM
🧧🧧Hệ Thống Siêu Thị E-mart Cần Tuyển Nhân Viên Thời Vụ Và Chính Thức
5
  • Hôm nay
  • Quận Gò Vấp, TP.HCM
CTY Cần Tuyển Nhân Viên Tư Vấn & Bán Hàng ( Trà , Sữa, Cafe)
1
  • Hôm nay
  • Quận Gò Vấp, TP.HCM
NHÀ HÀNG KARAOKE - HẦM RƯỢU - MASSAGE LUXURY TUYỂN NỮ PV TRỰC TIẾP
1
  • Hôm nay
  • Quận 1, TP.HCM

Luôn mang sự tích cực vào trong thái độ và cảm xúc

Bản thân mình cần phải cảm nhận được cảm xúc và thái độ của chính bản thân trước khi học cách tha thứ cho một ai đó. Để chào đón một thái độ tích cực và tràn đầy năng lượng, chúng ta hãy tự hỏi bản thân mình làm sao để vượt qua những cảm xúc tiêu cực đó. Có rất nhiều cách đơn giản mà chúng ta vẫn thường hay áp dụng trong cuộc sống ví dụ như đọc sách, nghe nhạc, tâm sự với những người bạn hay đôi khi là đi dạo mát,…

Tha thứ là gì? Luôn mang thái độ tích cực, học cách chấp nhận và tha thứ.
Tha thứ là gì? Luôn mang thái độ tích cực, học cách chấp nhận và tha thứ.

Ngoài những việc kể trên, chúng ta nên học cách quý trọng, yêu thương bản thân, tránh xa những cảm xúc tiêu cực hay kí ức đau thương. Bạn chính là người được lựa chọn vui vẻ hạnh phúc thay vì đắm chìm trong những cảm xúc tiêu cực. Khi bạn luôn mang thái độ tích cực, vui vẻ, hạnh phúc thì việc tha thứ cho người khác cũng trở nên dễ dàng hơn.

Học cách cho đi và tha thứ

Bản thân bạn sẽ không còn vướng vào sự tổn thương hay cảm giác mệt mỏi nếu bạn lấp đầy oán trách bằng tình yêu thương. Thật không dễ dàng khi tha thứ những người đã phản bội, tổn thương mình nhưng đã đến lúc chúng ta cần thay đổi, học cách chấp nhận và tha thứ. Hãy thật kiên cường, rút ra những bài học kinh nghiệm và tiếp tục với hành trình mới để có thể vượt qua những nỗi đau của cuộc đời bạn nhé!

Học cách cho đi mà không cần nhận lại
Tha thứ là gì? Học cách cho đi mà không cần nhận lại

Nhìn lại bản thân đã được gì sau mỗi lần tha thứ

Khi chấp nhận và tha thứ, bản thân bạn sẽ nhận được gì? Việc học cách chấp nhận và tha thứ không chỉ giúp bạn ngày càng trưởng thành ngoài ra còn mang lại những bài học hay kinh nghiệm trong cuộc sống. Vốn dĩ cuộc đời đã không công bằng, vì thế chúng ta cần học cách chấp nhận điều đó. Khi bạn đã đủ mạnh mẽ để chấp nhận sự thật và tìm cách khắc phục, vượt qua nó thì lúc đó bản thân bạn cũng đã hoàn thiện hơn rất nhiều.

Ngẫm lại xem bản thân mình đã nhận được những gì khi chọn cách tha thứ
Tha thứ là gì? Ngẫm lại xem bản thân mình đã nhận được những gì khi chọn cách tha thứ

Học cách tha thứ cho bản thân

Đôi lúc chúng ta sẽ có một kỉ niệm hay khoảnh khắc nào đó mà chúng ta không muốn nhắc lại. Có thể là kỷ niệm khi ta phạm phải lỗi lầm hay cũng có thể là những kỷ niệm không vui vẻ lúc còn đi học. Khi nhìn lại quá khứ, ta sẽ nghĩ rằng sao bản thân mình lạ cứ xử như thế hay rất nhiều điều khác để tự trách bản thân mình. 

Trước khi tha thứ cho người khác, phải học cách tha thứ cho bản thân mình
Tha thứ là gì? Trước khi tha thứ cho người khác, phải học cách tha thứ cho bản thân mình

Tuy rằng, những suy nghĩ đó chỉ diễn ra trong chốc lát nhưng vẫn khiến chúng ta cảm thấy day dứt, khó chịu và chê trách chính bản thân mình. Đây chính là lúc chúng ta nên buông bỏ và học cách tha thứ cho chính bản thân mình.

Nhìn nhận bản thân mỗi ngày, chấp nhận sai và sửa sai

Sự dằn vặt không giúp bạn giải quyết được vấn đề vì vậy không nên tiếp tục chê trách bản thân mình bởi một lỗi lầm nào đó ở quá khứ. Để chấm dứt được vòng lặp này, bạn cần nhìn nhận lại bản thân của mình mỗi ngày và hãy nhớ rằng ít nhất bạn đã học được điều gì đó và rút ra kinh nghiệm từ sai lầm của mình.

Khắc phục lỗi sai của mình bằng những việc đơn giản nhất như chấp nhận lỗi sai và chấp nhận sửa sai. Những việc đã xảy ra ở quá khứ không thể nào định nghĩa hết được con người bạn ở thời điểm hiện tại.

Chấp nhận lỗi sai và biết sửa sai
Tha thứ là gì? Tha thứ chính là chấp nhận lỗi sai và biết sửa sai

 Bỏ qua quá khứ, sống tốt hiện tại

Quá khứ là những chuyện đã qua và không thể lấy lại được. Chúng ta cần tiếp tục sống cho hiện tại, tương lai vì vậy hãy bỏ qua, gác lại những câu chuyện trong quá khứ. Bởi càng giữ những ký ức đau khổ, buồn bã sẽ càng làm cho chúng ta trở nên tuyệt vọng, bế tắc và không thể nỗ lực, vươn lên trong hiện tại.

Tha thứ là gì? Tha thứ chính là bỏ qua quá khứ, tiếp tục cuộc sống ở hiện tại
Tha thứ là gì? Tha thứ chính là bỏ qua quá khứ, tiếp tục cuộc sống ở hiện tại

Hãy học các tha thứ, bỏ qua những chuyện cũ và sống thật tốt cho hiện tại. Xóa bỏ những cảm xúc tiêu cực, trân trọng cuộc sống này hơn để có thể cảm nhận nhiều điều tích cực xung quanh chúng ta.

>>>Xem thêm:Tự học là gì? 9 phương pháp tự học hiệu quả cho người đi làm

Tuyên truyền sự tha thứ cho bản thân và cho người khác

Tha thứ là gì? Tha thứ chính là con đường hai chiều. Khi bạn không thể tha thứ cho người khác thì cũng đồng nghĩa với việc bạn không thể tha thứ cho bản thân của mình.

Tha thứ là gì? Tha thứ cho bản thân cũng như tha thứ cho mọi người xung quanh
Tha thứ là gì? Tha thứ cho bản thân cũng như tha thứ cho mọi người xung quanh
  • Hãy thử trò chuyện cùng những người bạn thân thiết hay những người thân yêu khi bạn phải vật lộn với sự tha thứ. Để mọi người bước vào cuộc sống của bạn cũng là cách tuyên truyền về sự tha thứ cho bạn thân và cho người khác.
  • Ngoài ra, bạn cần vạch một kế hoạch hay giải pháp cụ thể. Suy nghĩ về cách thực hiện nó. Nếu như bạn đang cần sự tha thứ từ người khác, hãy dùng những hành động cụ thể đi kèm với lời xin lỗi chân thành. Còn nếu như bạn đang cần tha thứ cho chính bản thân mình, hãy tự hỏi và hứa với bản thân rằng sẽ cố gắng, nỗ lực hơn để phấn đấu có một tương lai tốt đẹp. Một lời xin lỗi sẽ chẳng có ý nghĩa nếu như bạn không hành động để thay đổi nó. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn không mắc những sai lầm tương tự trong tương lai.
Tha thứ là gì? Tại sao chúng ta phải học cách tha thứ cho bản thân?
Tha thứ là gì? Tại sao chúng ta phải học cách tha thứ cho bản thân?

Sẵn sàng đối mặt và chịu trách nhiệm về hành động của mình

Hãy thành thật với bản thân về hành động của mình. Trước khi bắt đầu tha thứ cho bản thân, bạn cần phải chấp nhận hành động của mình là chưa đúng. 

Tha thứ là gì? Tha thứ chính là có trách nhiệm
Tha thứ là gì? Tha thứ chính là có trách nhiệm

Chịu trách nhiệm về những gì bạn nói và những gì bạn làm. Khi bạn đã nói điều gì đó sai, bạn cần phải sẵn sàng đối mặt với lỗi sai của mình trước khi học các tha thứ cho bản thân.

Tham khảo thêm tin mua bán nhà đất nếu bạn đang có nhu cầu mua nhà:

Chính chủ Bán biệt thự Văn Khê giá 18 tỷ VND, diện tích 82.5 m2, Hà Đô
0
  • Hôm nay
  • Quận Hà Đông, Hà Nội
Bán nhà phố An Xá, Phúc Xá, 65m2, có xép, cách mặt phố 50m
3
  • Hôm nay
  • Phường Phúc Xá, Quận Ba Đình
Kẹt tiền bán gấp 100m2 full thổ cư Xã Phú Đông Huyện Củ Chi
5
  • Hôm nay
  • Xã Phú Hòa Đông, Huyện Củ Chi
Cần Bán 2 Căn Nhà 2 Mặt Tiền Nguyễn Văn Thương .7,3m x 12m 5 Tầng
1
  • Hôm nay
  • Phường 25, Quận Bình Thạnh
Chính chủ bán gấp nhà 2 mặt tiền hẻm xe hơi 19/30A Võ Văn Ngân Thủ Đức
8
  • Hôm nay
  • Phường Linh Chiểu, TP. Thủ Đức - Quận Thủ Đức
BÁN KHO XƯỞNG CỤM CÔNG NGHIỆP LAI XÁ HOÀI ĐỨC
3
  • Hôm nay
  • Xã Kim Chung, Huyện Hoài Đức
Chính chủ cần bán căn hộ tầng 3 tập thể cơ khí, ngõ 129 Nguyên Trãi
11
  • Hôm nay
  • Phường Hạ Đình, Quận Thanh Xuân
Bán nhà hướng Tây Bắc khu yên tĩnh, an ninh, đường xe tải, gần Gigamal
15
  • Hôm nay
  • Phường Hiệp Bình Chánh, TP. Thủ Đức - Quận Thủ Đức
Chính chủ bán khách sạn 16 tầng đường mặt biển số 360 Võ Nguyên Giáp
5
  • Hôm nay
  • Phường Mỹ An, Quận Ngũ Hành Sơn
Bán nhà chính chủ mặt tiền đường số 14, TP Thủ Đức, 5x20m, 1lầu, 21tỷ
1
  • Hôm nay
  • Phường An Khánh, TP. Thủ Đức - Quận 2
 CƠ HỘI ĐẦU TƯ SỐC: 700m2 chỉ 550 triệu tại Mỹ Hạnh Nam, Đức Hòa
2
  • Hôm nay
  • Xã Mỹ Hạnh Nam, Huyện Đức Hoà
Mình chính chủ bán nhà mới đẹp tại 419 Lĩnh Nam, Q Hoàng Mai
11
  • Hôm nay
  • Phường Vĩnh Hưng, Quận Hoàng Mai
BÁN NHÀ MẶT NGÕ số 99 ngõ 79 Yên Duyên, Yên Sở, DT 97m2x 2 tầng
1
  • Hôm nay
  • Phường Yên Sở, Quận Hoàng Mai
Chính chủ bán lô đất hẻm 4m đường 494 thông, P.Tăng Nhơn Phú A, Quận 9
5
  • Hôm nay
  • Phường Tăng Nhơn Phú A, TP. Thủ Đức - Quận 9
BÁN ĐẤT Mặt tiền đường rày Lương Ngọc Quyến-Nơ Trang Long Bình Thạnh.
8
Bán căn hộ P106.A2.92 TT Trại Găng, Thanh Nhàn, tổng DT 90m2, 2PN, 1WC
1
  • Hôm nay
  • Phường Thanh Nhàn, Quận Hai Bà Trưng
Cần bán nhà số 17 ngách 32/48 ngõ 32 An Dương, phường Yên Phụ, Tây Hồ
1
  • Hôm nay
  • Phường Yên Phụ, Quận Tây Hồ
bán nhà HXH Nơ Trang Long - 3 phòng ngủ lớn - 39m2 - Bình Thạnh.
7
  • Hôm nay
  • Phường 7, Quận Bình Thạnh
Chính chủ cần bán căn hộ tầng 2 tập thể in Ngân hàng nhà E sổ đỏ 34 m2
7
  • Hôm nay
  • Phường Hàng Bột, Quận Đống Đa
Bán căn nhà 40 m2, tại ngõ 122/1 đường Lĩnh Nam, Hoàng Mai, Hà Nội.
2
  • Hôm nay
  • Phường Vĩnh Hưng, Quận Hoàng Mai

Luôn có niềm tin vào bản thân

Hãy thử một lần đặt trọn niềm tin vào bản thân. Thông qua thử thách, trở thành người tốt hơn. Hãy thử thiết kế một vài thử thách nho nhỏ để giúp bản thân trở nên tốt hơn. Bạn có thể thực hiện nó thông qua việc thiết lập thói quen trong vòng một tháng về những việc bạn muốn cải thiện. Điều này giúp bạn hành động theo hướng tích cực, nhờ đó giúp bản thân bạn thực hiện được sự tha thứ thông qua việc này.

Tha thứ là gì? Tha thứ là luôn có niềm tin vào chính bản thân mình
Tha thứ là gì? Tha thứ là luôn có niềm tin vào chính bản thân mình

Lời kết

Hy vọng rằng với những chia sẻ trên bạn đã phần nào hiểu rõ hơn về khái niệm của tha thứ là gì? Mọi người nên học cách tha thứ cho bản thân và tha thứ cho mọi người xung quanh để cuộc sống ngập tràn những điều tích cực, sự lạc quan. Và bạn đừng quên theo dõi Muaban.net để tìm hiểu thêm về những kiến thức bổ ích khác nhé!

>>>Xem thêm:

Miễn trừ trách nhiệm: Thông tin cung cấp chỉ mang tính chất tổng hợp. Muaban.net nỗ lực để nội dung truyền tải trong bài cung cấp thông tin đáng tin cậy tại thời điểm đăng tải. Tuy nhiên, không nên dựa vào nội dung trong bài để ra quyết định liên quan đến tài chính, đầu tư, sức khỏe. Thông tin trên không thể thay thế lời khuyên của chuyên gia trong lĩnh vực. Do đó, Muaban.net không chịu bất kỳ trách nhiệm nào nếu bạn sử dụng những thông tin trên để đưa ra quyết định.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Hoàng Ngọc
Mình là Hoàng Ngọc - Content SEO Specialist với hơn 2 năm kinh nghiệm sáng tạo nội dung trong lĩnh vực phong thủy, xem ngày tốt, học tập. Mình hy vọng với thông tin mà mình cung cấp sẽ mang lại giá trị hữu ích cho bạn.
BÀI VIẾT MỚI NHẤT
spot_img
ĐỪNG BỎ LỠ