Khi nói đến trí tuệ, hầu hết mọi người đều nghĩ đến chỉ số thông minh IQ. Những người có chỉ số IQ cao có lối tư duy rất logic và trí nhớ tốt nên họ có đầu óc rất sáng tạo. Vậy chỉ số IQ là gì, liệu nó có phải do di truyền hay không và những yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số IQ? Nếu bạn đang quan tâm đến việc phát triển tài năng của con mình thì hãy tham khảo bài viết sau đây của muaban.net!
IQ là gì? Chỉ số IQ là gì?
Chỉ số thông minh (IQ) là thước đo được sử dụng phổ biến nhất để đo lường trí thông minh và đo lường nhiều kỹ năng khác nhau, từ lời nói đến khả năng không gian. Trí thông minh được coi là thước đo tổng hợp của các khả năng khác nhau, thường được tính toán từ các bài kiểm tra IQ.
Tuy nhiên, mỗi khả năng được cho là một chỉ số về trí thông minh chung, chẳng hạn như: Tiếp thu ngôn ngữ, khả năng giao tiếp, cảm nhận âm nhạc, …
IQ là viết tắt của “Intelligence Quotient” và thông thường chỉ số IQ trung bình của người Việt Nam là 100. IQ thường được coi là “động cơ tinh thần” của bộ não. Nói cách khác, chỉ số IQ của bạn càng cao, bộ não của bạn càng làm được nhiều việc và xử lý càng nhanh. Bỏ qua các yếu tố khác, những người có chỉ số IQ 120 đọc và hiểu sách toán nhanh hơn và hoàn thiện hơn những người có chỉ số IQ 80.
So sánh giữa chỉ số IQ và EQ
IQ thường đề cập đến khả năng tư duy, khả năng nhận thức và trí thông minh. Mặt khác, chỉ số cảm xúc EQ thường đề cập đến trí tưởng tượng, khả năng sáng tạo, khả năng điều tiết cảm xúc, kỹ năng giao tiếp xã hội, v.v… Vì vậy, khi cân nhắc giữa hai chỉ số IQ và EQ, khó tránh khỏi sự so sánh hơn thua. Dưới đây là một số dấu hiệu có thể giúp bạn hình dung và nhận biết ai đó hoặc bản thân bạn có chỉ số IQ và EQ cao.
Người có IQ cao: Dựa trên nghiên cứu và thực tế, những người có chỉ số IQ cao có những đặc điểm sau:
- Khả năng tư duy khi giải quyết vấn đề, khả năng tư duy rất logic
- Khả năng lập kế hoạch chi tiết, rõ ràng và xây dựng các chiến lược hiệu quả để đạt được mục tiêu nhanh chóng
- Có nhiều ý tưởng sáng tạo thú vị và khả năng hiểu ý tưởng trừu tượng cao
- Khả năng học hỏi nhanh chóng và thích ứng với những thay đổi và tình huống
- Kỹ năng tư duy phê phán xuất sắc, sử dụng ngôn ngữ linh hoạt, thông minh và vui vẻ
Người có EQ cao: Người có EQ cao có thể dễ dàng nhận ra giữa đám đông nhờ những dấu hiệu sau.
- Họ có thể điều chỉnh/quản lý cảm xúc của mình trong mọi tình huống
- Họ biết cách kiểm soát cảm xúc, kiểm soát hành vi của bản thân, cư xử phù hợp, đúng mực và tránh tối đa xung đột liên quan đến người khác và các tình huống (tiêu cực) không lường trước được.
- Khả năng thấu hiểu, cảm thông và đồng cảm với người khác Kỹ năng giao tiếp xã hội tốt cám dỗ có thể vượt qua
Giữa chỉ số IQ và EQ cái nào quan trọng hơn?
EQ và IQ là những yếu tố quan trọng và cần thiết đối với con người. Các chuyên gia nói rằng cần 80% EQ và 20% IQ để thực sự thành công. Chỉ số IQ cao hỗ trợ quá trình suy nghĩ và tính toán chính xác. Và EQ cao cho phép bạn bình tĩnh đưa ra những quyết định có tầm nhìn xa mang lại lợi nhuận cao hơn.
Nếu bạn đi xin việc, bạn sẽ dễ dàng được nhận với chỉ số IQ cao. Nhưng nếu thiếu EQ bạn sẽ khó làm việc lâu dài và phát triển hơn nữa. Không phải tất cả những người thành công đều có chỉ số IQ cao, nhưng những người có khả năng thuyết phục người khác làm theo họ thì có.
Vì vậy, không biết IQ hay EQ quan trọng hơn, nhưng bạn cần biết sự cân bằng và tư duy phù hợp khi nào thì sử dụng IQ và khi nào sử dụng EQ. Nó sẽ hỗ trợ bạn cân bằng được công việc, các mối quan hệ trong cuộc sống, từ đó bạn sẽ trở nên tốt hơn và thành công hơn.
Tầm quan trọng của chỉ số IQ đối với con người
Sau khi tìm hiểu về khái niệm chỉ số IQ là gì, chắc bạn cũng đoán ra được tầm quan trọng của chỉ số IQ đối với con người. IQ vừa là thước đo khả năng tư duy đồng thời là kỹ năng thiết yếu và có thể áp dụng nhất mà tất cả chúng ta phải sở hữu. Để phân tích và giải quyết vấn đề một cách chủ động và hiệu quả, bạn cần biết vận dụng chỉ số IQ hiện có của mình.
Theo các chuyên gia nghiên cứu về chỉ số IQ, hơn một nửa số kỹ năng mà nhân viên cần đều liên quan đến chỉ số IQ trong bất kỳ công việc nào. Kỹ năng đàm phán, kỹ năng giải quyết vấn đề, kỹ năng ra quyết định, v.v. Chỉ số IQ cũng quyết định một phần đến sự thành công của con người. Người có chỉ số IQ cao dễ dàng thăng tiến trong sự nghiệp, mang lại nhiều ý tưởng hữu ích cho môi trường làm việc và giúp xã hội luôn phát triển.
Ngoài ra, những người có chỉ số IQ cao hơn thường khỏe mạnh và hạnh phúc hơn vì họ biết điều gì tốt cho họ. Theo một nghiên cứu, chỉ số IQ của đàn ông và phụ nữ có liên quan đến hạnh phúc hôn nhân. Nếu một người nam và một người nữ có chỉ số IQ bằng nhau hoặc gần bằng nhau, họ tương thích và thường hòa thuận với nhau. Vì vậy, có thể nói chỉ số IQ trong cuộc sống của mỗi người đều có những vai trò riêng và rất quan trọng.
Tại Muaban.net bạn có thể xem thêm nhiều tin đăng về bất động sản trên toàn quốc. Tham khảo ngay tại đây:
Những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến chỉ số IQ
Theo nghiên cứu của Đại học Queensland, yếu tố di truyền chỉ quyết định 20-40% chỉ số IQ của trẻ, 80-60% còn lại do các yếu tố khác quyết định. Dưới đây là những yếu tố được các chuyên gia cho rằng ảnh hưởng đến trí thông minh của bé từ khi chào đời.
Do di truyền từ cha, mẹ
Cha mẹ có IQ cao thường sinh con có IQ cao. Năng khiếu di truyền về trí thông minh mà đứa trẻ có được phản ánh trong cả hai mối quan hệ. Trong các gia đình làm việc chăm chỉ truyền thống, trẻ em cũng được sinh ra với chỉ số IQ cao.
Từ phương pháp giáo dục
Các nghiên cứu cho thấy não bộ của trẻ sinh non thường chưa phát triển hoàn thiện, lúc này chúng ta có thể giúp trẻ phát triển chỉ số IQ thông qua giáo dục. Những đứa trẻ có thói quen học chữ cái và được cha mẹ dạy dỗ tốt sẽ có chỉ số IQ cao hơn so với các bạn cùng trang lứa.
Chế độ ăn uống
Không phải cứ cho trẻ em ăn nhiều thịt là sẽ thông minh. Các nhà khoa học trong quá trình khảo sát đã cho ra kết quả cho thấy sự gia tăng đáng kể về mặt thống kê ở những người ăn cơm với rau có chỉ số IQ cao hơn những người ăn thịt.
Trẻ không ăn sáng còn ảnh hưởng đến trí thông minh vì bữa sáng có đầy đủ chất đạm, chất bột đường, vitamin và các nguyên tố vi lượng, là những thành phần quan trọng cấu tạo nên não bộ.
Xem thêm: Sinh trắc học là gì? Sinh trắc học dấu vân tay có những loại nào?
Chế độ luyện tập
Tập thể dục thường xuyên cũng là một cách để phát triển chỉ số IQ của bạn. Tìm ra một phương pháp tập thể dục phù hợp với bạn sẽ không chỉ giúp sức khỏe của bạn linh hoạt hơn mà còn giúp não bạn cảm thấy tốt hơn và ít căng thẳng hơn. Từ đó, chỉ số IQ của bộ não cũng tăng lên.
Từ trọng lượng cơ thể
Những trẻ nặng hơn 20% so với trẻ cân nặng bình thường sẽ bị khiếm thính, nhìn và hiểu. Điều này là do trẻ béo phì có quá nhiều chất béo trong não khiến máu không thể lưu thông đến các sợi thần kinh và dẫn đến khuyết tật phát triển.
Khi trẻ bị suy dinh dưỡng, sự phát triển trí não của trẻ bị cản trở. Ngoài một phần nhỏ do yếu tố bệnh tật, nó thường bị teo, chủ yếu là do biếng ăn. Hầu hết các gia đình đều có trẻ bị hiện tượng này.
Do các tác động của môi trường xung quanh
Những đứa trẻ ít được quan tâm, thiếu tình thương của cha mẹ thường sẽ có chỉ số IQ thấp. Theo một nghiên cứu, trẻ em sống trong trại trẻ mồ côi và cha mẹ thường xuyên vắng mặt có chỉ số IQ trung bình chỉ là 60,5. Ngược lại, những đứa trẻ sống trong khung cảnh gia đình yêu thương có chỉ số IQ trung bình là 91,8.
Cách kiểm tra và đo lường chỉ số IQ
Để kiểm tra và đo lường chỉ số IQ, người ta thường có các bài kiểm tra tiêu chuẩn từ các nhà tâm lý học để xác định chỉ số IQ của một người. Cụ thể, bài thi chuẩn hóa gồm 26 câu hỏi trắc nghiệm làm trong 24 phút để đánh giá năng lực tư duy của người làm bài. Các câu hỏi như vẽ, logic, số học, so sánh, kiến thức chung, trí nhớ, số học, v.v., và sau khi kiểm tra, điểm IQ theo độ tuổi sẽ được so sánh.
Bây giờ bạn có thể chọn từ nhiều bài kiểm tra IQ để kiểm tra tư duy của mình. Một số bài kiểm tra miễn phí và mở cửa cho công chúng và có thể được thực hiện ở mọi nơi, mọi lúc. Tuy nhiên, để đảm bảo tính chính xác, bạn nên chọn trang web hoặc địa chỉ uy tín. Một số xét nghiệm phổ biến hiện nay:
– Test Wechsler cho người lớn.
– Kiểm tra Wechsler cho trẻ em.
– Bài kiểm tra trí thông minh Stanford Binet.
– Kiểm tra Kaufman cho trẻ em.
– Hệ thống tính điểm nhận thức.
– Kiểm tra khả năng phân biệt.
– Bài kiểm tra khả năng nhận thức của Woodcock Johnson.
Xem thêm: Ý Nghĩa Thần Số Học Số 2: Con Số Của Sự Cân Bằng, Tận Tụy
Những cách giúp cải thiện chỉ số IQ
– Làm những việc hàng ngày theo một cách khác: Thách thức bộ não của bạn tạo ra các kết nối và đường dẫn thần kinh mới bằng cách thay đổi cách bạn thực hiện một hoạt động quen thuộc, chẳng hạn như đi bộ. Đánh răng bằng tay không thuận, đi giật lùi và nói chuyện với chính mình bằng ngôn ngữ khác. Hãy thử bất cứ điều gì đi ngược lại thói quen thông thường của bạn!
– Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiền định không chỉ làm giảm căng thẳng và điều hòa tâm trạng mà còn tốt cho chức năng của não. Ngoài ra, thiền giúp thư giãn.
– Xem xét việc bổ sung chế độ ăn uống. Sử dụng các chất bổ sung tự nhiên là một cách chắc chắn để nuôi dưỡng não của bạn. Hãy nói chuyện với bác sĩ trước để đảm bảo rằng bạn đang dùng đúng liều lượng.
– Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên. Nghiên cứu của Win Wenger chỉ ra rằng hơi thở có liên quan đến sự tập trung. Hãy thử bơi lội hoặc chạy bộ. Nếu không, bất kỳ hình thức tập thể dục nhịp điệu nào cũng sẽ hiệu quả. Tập thể dục 45 phút hai lần một ngày, sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Bạn nên kết hợp thiền với tập luyện để tăng cường tác dụng.
– Ngủ khi bộ não của bạn thực sự muốn nó. Một số người tập trung nhất vào lúc 9 giờ sáng. Những người khác thức dậy lúc 9 giờ tối. Đồng hồ sinh học của mỗi người là khác nhau, vì vậy bạn chỉ nên đi ngủ khi bộ não muốn.
Những chỉ số khác liên quan đến chỉ số IQ là gì?
Ngoài hai chỉ số EQ và IQ đã quá quen thuộc, được nhắc đến nhiều thì chúng ta vẫn còn có 6 chỉ số khác cũng không kém phần quan trọng trong cuộc sống và nói lên khả năng riêng biệt của mỗi người. Sau đây là 6 chỉ số đó.
Chỉ số vượt khó – AQ
Những người có chỉ số AQ cao có khả năng vượt qua những thử thách và nghịch cảnh trong cuộc sống. Họ sở hữu trí tuệ tuyệt vời và sự kiên trì và chịu đựng gian khổ. Nhờ những đặc điểm này, những người có AQ cao có khả năng tiến về phía trước và thành công trong tương lai.
Chỉ số sáng tạo – CQ
Chỉ số sáng tạo cao cho thấy người đó rất sáng tạo và suy nghĩ khác biệt. Những người có chỉ số CQ cao có tiềm năng phát triển lớn, vì họ có xu hướng trở thành những người bắt kịp xu hướng.
Chỉ số xã hội – SQ
SQ tương tự như EQ. Những người có chỉ số IQ cao rất nhạy cảm với những thay đổi của điều kiện xã hội và có thể sử dụng hiệu quả các chiến lược đối phó đáp ứng nhu cầu của xã hội.
Chỉ số đạo đức – MQ
Mọi người thường đánh giá đạo đức của một người qua hành động của họ. Nhưng đo MQ cũng là một phương pháp đo đạo đức thương số rất hay và chính xác.
Chỉ số biểu đạt ngôn ngữ – SQ
Chỉ số này cao chứng tỏ trình độ ngoại ngữ của người đó rất tốt. Nếu bạn biết cách diễn đạt ngôn ngữ một cách chính xác và nhanh chóng thì bạn rất dễ thành công.
Chỉ số đam mê – PQ
PQ cao có nghĩa là những người thích một lĩnh vực cụ thể sẽ dành toàn bộ thời gian và sức lực để theo đuổi đam mê của họ.
Cuộc sống ngày một hiện đại, các ông bố bà mẹ thế hệ trẻ luôn mong muốn những điều tốt đẹp nhất đến cho con của mình. Việc tìm hiểu về chỉ số IQ là gì và giúp cho trẻ phát triển toàn diện về IQ của chúng luôn là sự lựa chọn ưu tiên hàng đầu của các hộ gia đình hiện nay.
Hi vọng qua bài viết trên của muaban.net đã giúp các bạn hiểu rõ về định nghĩa chỉ số IQ là gì? Những yếu tố ảnh hưởng đến chỉ số IQ. Hãy chia sẽ thêm cho bạn bè và mọi người xung quanh bài viết này nếu bạn thấy hay và bổ ích nhé.
Xem thêm:
