Trung Tâm Giới Thiệu Việc Làm Buôn Ma Thuột Cung Ứng Người Giúp Việc

Trung Tâm Giới Thiệu Việc Làm Buôn Ma Thuột Cung Ứng Người Giúp Việc
LH : 0968048340 - 0943058925 - 0898546537 - 0901856387 - 0911641131 - 0965799287 Gặp chị Thảo
1 -Giúp việc nhà ăn ở lại - 2 - Chăm em bé - 3 - Chăm sóc mẹ và bé sơ sinh
4 - Chăm người già -5- Chăm bệnh tại bệnh viện hoặc tại nhà -
6- Nuôi sanh tại bệnh viện - 7- Tạp vụ văn phòng - 8- Tạp vụ ks -
9- Tạp vụ nhà hàng -10- Tạp vụ quán ăn -11- Tạp vụ quán cà phê
12- Bảo vệ nhà hàng, ks , quán ăn, công ty, xí nghiệp, gia đình. lđpt cho các nghành nghề khác nhau …
https://giupviecnhasaomai.wordpress.com/
Nhân viên giúp việc nhà Sao Mai có lí lịch rõ ràng,không vướng bận gia đình và đã nhiều năm kinh trong công việc. Nhân viên giúp việc nhà Sao Mai luôn là những người siêng năng, thật thà sẽ làm hài lòng các bạn . Giúp việc nhà Sao Mai luôn đặt chữ tín lên hàng đầu. Đến với giúp việc nhà Sao Mai sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho gia đình bạn.
Nhân viên Sao Mai có cả 3 miền: Bắc - trung - nam - để quý khách hàng lựa chọn .Trân trọng
LH : 02866834736 - 0934733292 - 0919149093 - 0967575542 Gặp chị Thảo

Đứng thẳng người, hai chân mở rộng bằng vai.
– Dùng bàn tay bên phải nhẹ nhàng kéo khuỷu tay bên trái choàng qua ngực đến vai bên phải; lực kéo mạnh dần, đếm giữ 10 giây rồi thả lỏng lại.– Đổi bên với các động tác tương tự.– Mỗi bên thực hiện 3-5 lần.4. Kéo căng gối – ngực.2. Kéo căng khớp vai
– Đứng thẳng người, chân mở rộng bằng vai, đan các ngón tay vào nhau, lòng bàn tay ngửa lên trên.
– Từ từ đưa thẳng 2 tay lên trên qua đầu, rồi gồng vươn tay hết mức, đếm giữ ở tư thế này 10 giây rồi thả lỏng lại. Bạn sẽ thấy cảm giác kéo căng ở cánh tay, vai và phần trên của lưng. (Thực hiện động tác trên từ 3-5 lần)